Antes de empezar

Usa una cinta métrica flexible frente a un espejo, de pie y en ropa interior o con prendas ligeras. La cinta debe rodear el cuerpo sin ajustar ni dejar holgura.

1. 1

   Contorno de pecho

   Rodea la parte más amplia del busto, manteniendo la cinta paralela al suelo.

2. 2

   Contorno de cintura

   Mide la zona más estrecha del torso, generalmente a la altura del ombligo.

3. 3

   Contorno de cadera

   Rodea la parte más ancho de la cadera, unos 20 cm por debajo de la cintura.